* voimavarojen ja elämänhallintataitojen vahvistaminen*
Tampereen työvalmennussäätiö Syke toteuttaa matalan kynnyksen ryhmätoimintaa Oma Elämä 1- ryhmän muodossa. Kuntouttavan työtoiminnan Oma Elämä-ryhmätoiminta on tarkoitettu niille työttömille työnhakijoille, joilla on elämänhallinnan tai toimintakyvyn rajoitteita tai joiden kohdalla arvioidaan, että yksilölliset useana päivänä viikossa järjestettävät tavoitteellisemmat palvelut eivät ole oikea-aikaisia.
Ryhmän tavoitteena on tukea osallistujien osallisuutta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sitä kautta myös edistää työllistymismahdollisuuksia tulevaisuudessa.
Ryhmässä käsiteltäviä sisältöjä ovat mm.
- arjenhallinta
- kulttuuri
- tutustumiskäynnit kuntouttavan työtoiminnan toimijoille
- psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin liittyvät asiat
- omat vahvuudet ja kehittämiskohteet
- matalan kynnyksen liikuntamuodot
- motivaatio
- tunne- ja vuorovaikutustaidot
Ryhmä toimii non-stop-periaatteella. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin.