*voimavarojen ja elämänhallintataitojen vahvistaminen*

Tampereen työvalmennussäätiö Syke toteuttaa matalan kynnyksen ryhmätoimintaa Oma Elämä 2- ryhmän muodossa. Kuntouttavan työtoiminnan Oma Elämä-ryhmätoiminta on tarkoitettu niille työttömille työnhakijoille, joilla on elämänhallinnan tai toimintakyvyn rajoitteita tai joiden kohdalla arvioidaan, että yksilölliset useana päivänä viikossa järjestettävät tavoitteellisemmat palvelut eivät ole oikea-aikaisia.

Ryhmän tavoitteena on tukea osallistujien osallisuutta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sitä kautta myös edistää työllistymismahdollisuuksia tulevaisuudessa.

Ryhmässä käsiteltäviä sisältöjä ovat mm.

• arjenhallinta
• kulttuuri
• tutustumiskäynnit kuntouttavan työtoiminnan toimijoille
• psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin liittyvät asiat
• omat vahvuudet ja kehittämiskohteet
• matalan kynnyksen liikuntamuodot
• motivaatio
• tunne- ja vuorovaikutustaidot

Oma elämä 2 -ryhmä on rinnakkaisryhmä Oma elämä 1-ryhmän kanssa. Ryhmä toimii non-stop-periaatteella. Ryhmä kokoontuu torstaisin.